زيتون أخضر منزوع النوى

الزيتون هو ثمرة شجرة الزيتون التي يتم قطفها عندما تنضج . يتميز الزيتون بطعمه المميز والمالح وقوامه اللذيذ ورائحته المميزة. فوائد الزيتون الأسود: غني بمضادات الأكسدة: يحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة التي تسبب الشيخوخة والأمراض. مصدر جيد للدهون الصحية: يساعد على خفض الكوليسترول الضار وحماية القلب والأوعية الدموية. يحتوي على الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين E، والحديد، والكالسيوم، والتي تعزز صحة العظام والجلد والشعر. يعزز صحة الجهاز الهضمي: يساعد على تحسين الهضم ويقلل من الإمساك. يقلل من الالتهاب: يساعد في تخفيف الالتهاب المزمن المرتبط بالعديد من الأمراض